晴れ。 でも風は冷たい。 最近 節々の痛みを感じることが多く、体内コラーゲンの減少を感じる。。 私は元々筋ばった痩せ型の身体でコラーゲンは少ないように思う。 このコラーゲン不足をどう補えばいいのか。 取り急ぎ素人考えでは筋肉を鍛えればそれでカバ…