朝起きて、出来るだけA4ノート3ページに何かを書くことを日課にしている。 何を書くかは、なんでも良い。思ったことを、とにかく脈絡なくてもいいから書きつらねていくのだ。 これは、心の中に溜まってる余計な思考を追い出すのに役立つらしい。 私の頭の中…